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Séances de massage et cours de yoga à Paris 19è

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Yoga

Vous souhaitez en savoir plus sur la pratique du yoga ? Massages Yoga vous propose une série d’articles dédiés à cet art ancestral et aux différentes techniques yoguiques… Objectifs : gestion du stress, tranquillité de l’âme, repos de l’esprit, apaisement du corps… Face à nos sociétés modernes où les individus sont malmenés, le Yoga favorise la maîtrise du corps, du mental et des émotions pour un épanouissement harmonieux de l’être…

Le souffle, la clé de la pratique du Yoga

  16.11.2018   Yoga   Aucun commentaire

Le souffle est la fonction la plus naturelle du monde et symbolise le principe même de Vie. Nous venons au monde en inspirant et nous en partirons en expirant. Les

À la découverte des trois doshas

  1.11.2018   Bien-être, Yoga   Aucun commentaire

Trouver son équilibre dans un monde où tout va trop vite peut relever du défi. La fatigue et le stress font partie du quotidien, et vous vous sentez déprimé sans raison apparente ? L’ayurvéda, un art de vivre ancestral, peut vous aider à rééquilibrer vos doshas, Kāpha, Vāta et Pitta, pour aborder la vie avec optimisme. Zoom sur les trois énergies fondamentales de la médecine ayurvédique, qui sont certainement la solution à vos problèmes !

Qu’est ce que le Yoga ?

  6.09.2018   Yoga   Aucun commentaire

A la genèse, le Yoga était réservé à un petit nombre d’initiés et relevait d’une tradition. Dans notre monde moderne le Yoga peut bien sûr être appréhendé différemment en fonction des souhaits et surtout du temps dont chacun dispose. Mais ses bienfaits principaux…

Les Kryas, techniques de purification du Yoga

  1.09.2018   Yoga   Aucun commentaire

Les Kryas relèvent du Hatha Yoga. « Hatha » signifie volonté et dans le contexte du Yoga ce terme peut se traduire par « discipline dans la pratique et le comportement en utilisant la volonté et l’énergie ».

Le Hatha Yoga est le chemin de la pratique et de la purification (interne et externe). Il s’agit donc d’une branche du Yoga à part entière qui complète les 4 branches traditionnelles (Raja Yoga, Bakti Yoga, Gyana Yoga et Karma Yoga) et qui comprend des techniques qui requièrent volonté et discipline.