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Blog Bien-Être & Santé, Massages & Yoga, Remise en Forme & Beauté

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Vous débutez en Yoga ? Vous souhaitez apprendre des techniques de massages ayurvédiques ? Vous souhaitez bénéficier de conseils alimentaires pour soigner le corps et l’esprit ? Le blog Kamala vous aide à progresser dans l’une de de ces disciplines, à approfondir votre connaissance de l’Ayurvéda et à choisir les bons produits pour la pratique du yoga ou des massages lors de vos séances en cours ou à votre domicile… Un blog 100% Bien-être qui vous aidera à tirer les bienfaits de la pratique du yoga : techniques, postures, initiation à la méditation, philosophie de vie…

Le souffle, la clé de la pratique du Yoga

  16.11.2018   Yoga   Aucun commentaire

Le souffle est la fonction la plus naturelle du monde et symbolise le principe même de Vie. Nous venons au monde en inspirant et nous en partirons en expirant. Les

À la découverte des trois doshas

  1.11.2018   Bien-être, Yoga   Aucun commentaire

Trouver son équilibre dans un monde où tout va trop vite peut relever du défi. La fatigue et le stress font partie du quotidien, et vous vous sentez déprimé sans raison apparente ? L’ayurvéda, un art de vivre ancestral, peut vous aider à rééquilibrer vos doshas, Kāpha, Vāta et Pitta, pour aborder la vie avec optimisme. Zoom sur les trois énergies fondamentales de la médecine ayurvédique, qui sont certainement la solution à vos problèmes !

Alimentation consciente

  7.09.2018   Alimentation   Aucun commentaire

Sélectionnés pour leurs vertus curatives et subtiles ou évincés du fait de leurs qualités ou énergie, les aliments traduisent en fait un comportement, un réel choix de vie et de conscience.
Abordés et vécus sous cet angle l’individu n’utilise plus les aliments pour « remplir son estomac » et satisfaire de manière animale ses sens.
La nourriture revêt alors son sens profond qui est d’être un support au service de la santé physique, mentale et spirituelle.

Qu’est ce que l’Ayurveda ?

  6.09.2018   Bien-être   Aucun commentaire

L’Ayurvéda est le système de santé traditionnel de l’Inde. Reconnu scientifiquement en Inde et par l’O.M.S., Ayurvéda signifie « Connaissance de la vie » en sanskrit. Selon les bases de l’Ayurvéda…

Qu’est ce que le Yoga ?

  6.09.2018   Yoga   Aucun commentaire

A la genèse, le Yoga était réservé à un petit nombre d’initiés et relevait d’une tradition. Dans notre monde moderne le Yoga peut bien sûr être appréhendé différemment en fonction des souhaits et surtout du temps dont chacun dispose. Mais ses bienfaits principaux…

Les Kryas, techniques de purification du Yoga

  1.09.2018   Yoga   Aucun commentaire

Les Kryas relèvent du Hatha Yoga. « Hatha » signifie volonté et dans le contexte du Yoga ce terme peut se traduire par « discipline dans la pratique et le comportement en utilisant la volonté et l’énergie ».

Le Hatha Yoga est le chemin de la pratique et de la purification (interne et externe). Il s’agit donc d’une branche du Yoga à part entière qui complète les 4 branches traditionnelles (Raja Yoga, Bakti Yoga, Gyana Yoga et Karma Yoga) et qui comprend des techniques qui requièrent volonté et discipline.