Loading...

Week-end détox automnal sur le thème du bien-être

Week-end cocooning automne

« Week-end cooconing»
en baie de somme
Hatha Yoga, detox douceur,
du 25 au 27/11/2016

COMPLET – pour être tenu au courant du prochain we qui aura lieu début mars, envoyez moi un email ici !

Un we « bien être » pour se recharger, se détendre et se recentrer dans un lieu propice à la détente.
Il s’agit d’un we « bien être » dans une ambiance conviviale avec Yoga, massage, ballade et cours de cuisine « alimentation vivante »

Nous séjournerons dans une demeure typique du coin de Saint Valery sur Somme proche de la baie

Hatha Yoga : pratique quotidienne, environ 3/4H par jour

Nous pratiquerons le matin de manière dynamique et l’après midi de manière plus lente. Au programme : postures, relaxation, méditation, respiration.
Un an de pratique minimum est requis pour intégrer ce we.

Alimentation haute vitalité

A partir d’aliments frais et biologiques, je vous emmène à la découverte de la cuisine crue gastronomique : jus et smoothie, soupes et crackers, desserts…. une cuisine chauffée à maximum 42 degrés pour préserver tous les bienfaits des aliments. Desserts et plats surprenants ! La préparation des repas sera ouverte à tous afin de pouvoir assimiler les bases de cette cuisine gourmande, saine, detoxifiante et revitalisante (cuisine sans gluten, sans produits laitiers et entièrement biologique)

Un week-end nature

La baie de somme est un endroit merveilleux pour faire de longues ballades sur la plage, découvrir le parc ornithologique du Marquenterre… nous en profiterons pour respirer en conscience et s’ouvrir en douceur à la nature généreuse de ce coin

Souplesse et ouverture

Chaque jour, nous organiserons certains programmes en fonctions de vos souhaits, de la météo, de l’humeur du jour

Détails pratiques

Dates du we : du 25/11 à partir de 17H au 27/11 jusqu’à 17H

Tarifs comprenant l’hébergement, les repas, l’enseignement et l’encadrement, 1 massage de 30 minutes (dos ou pieds au bol Kansu) : 390 euros par personnes en chambre double – 100 euros en sus pour une chambre individuelle – entrée au parc du Marquenterre non comprise

Contact et inscription : écrire à info@massages-yoga.com pour recevoir le fichier d’inscription

*Ce tarif ne comprend pas le transport jusqu’à Saint Valery qui se trouve à 2H de Paris environ en train ou en voiture