Séjour conscience en Grèce

« Detox par l’alimentation vivante et expression de notre enfant intérieur»
Vacances bien-être en Grèce à Arillas, Corfou

Séjour conscience :
Hatha Yoga, Inner Dance,
massages Ayurvédiques

Le village Arillas est un écrin de nature préservé au nord-ouest de Corfou, connu depuis l’antiquité pour ses énergies de conscience et de guérison.
C’est un lieu tellurique qui irradie des énergies positives propices au cheminement personnel et au ressourcement.

Déployées dans un lieu de retraite intime et confortable, Dharma Corfu, la pratique du Yoga, de la diététique et de l’Inner Dance renforceront cette démarche de vivre chaque instant en conscience, dans le lâcher prise et la détente, en se laissant bercer par la force et la douceur des éléments.
L’alimentation vivante entrainera une detoxination en douceur pour un épanouissement à tous les niveaux de l’être

Plus d’information et Inscription info@massages-yoga.com – COMPLET

Detox : nous favoriserons la légèreté pour plus de fluidité et d’ouverture

Un régime végétalien à haute teneur en vitamine nous detoxinera en douceur : menu sans protéines animales, sans gluten, produits laitiers ou excitants.
Nous dégusterons principalement des plats inspirés de la « raw food », nourriture haute vitalité crue goûteuse et nourrissante.

Hatha Yoga : pratique quotidienne, environ 3H par jour

Notre approche à la fois fluide et précise alternera moments d’échanges, théories et pratiques Yoguiques : Asanas (postures), Pranayama (Respiration), Kryas (purification), Yoga Nidra (relaxation profonde), Dhyana (méditation).

Au travers une pratique en conscience articulée autour des différentes voies que proposent le Yoga, nous explorerons notre univers intérieur en le dépouillant de ses peurs et limitations pour permettre à notre enfant intérieur de jaillir et de s’exprimer dans la joie et la spontanéité.

Il est préférable de pratiquer le Yoga depuis au moins 2 ans pour rejoindre ce séjour

Massage Ayurvédique : un massage du dos ou des pieds au bol Kansu (30 mn) est inclus dans la formule

Inner Dance
« Dans la profondeur du silence complet, c’est la rivière qui s’écoule du cosmos jusque dans notre cœur ».
Pi, fondateur de l’Inner Dance

L’inner Dance se traduit par un état proche de la méditation, une connexion intense avec notre être profond dans la spontanéité et l’espace sacré de chacun, au travers une approche guidée qui favorise la confiance et l’ouverture de soi.

Nous pratiquerons l’Inner Dance plusieurs fois dans la semaine en soirée pour célébrer l’instant et laisser libre cours à l’expression de notre enfant intérieur

Conférences et activités « conscience » : environ 2H quotidienne avec quelques journées de repos pour juste ne rien faire

Chaque jour, nous organiserons une conférence ou une activité sur un thème qui enrichira notre pratique et notre séjour.

Nous nous promènerons en bateau sur l’océan dans lequel nous nous baignerons à volonté (une grande et belle plage est accessible à pieds en 10 mn), nous irons nous promener dans les terres autours du domaine pour pratiquer la marche consciente, une journée sera consacrée à la visite du vieux Corfou..

Nous aurons également des temps libres pour profiter de la mer, de la piscine, du lieu, de la nature, au rythme de chacun.

Détails pratiques
Notre séjour se déroulera à « Dharma Corfou », un lieu à l’écart du tourisme de masse : reposant, simple et authentique, studio ou appartement confortable, piscine, belle salle de pratique ouverte sur la nature. Il y a un aéroport sur l’ile de Corfou qui est desservi par de nombreux vols très abordables (notamment les compagnies low cost). Plus tôt vous réserverez et plus le vol sera bon marché (moins de 200 euros). Le transfert de l’aéroport à notre lieu de stage est compris dans le tarif.

Dates du stage : du 26/06/2016 : les taxi vous attendront à l’aéroport de Corfou à 13H30 et à 14H30, réservez vos vols en conséquence – au 3/07/2016 : les taxi partiront vers 9H après le petit déjeuner pour vous déposer à l’aéroport pour 10H – Il est bien entendu possible d’arriver en dehors de ces horaires, le taxi sera dans ce cas à votre charge (50 euros environ la voiture)

Tarif * comprenant l’hébergement en studio ou appartement, les repas végétaliens matin midi et soir, sauf le déjeuner lors de la visite de Corfou, l’enseignement, une ballade en bateau, une visite de la vieille ville, le transfert allée et retour de l’aéroport de Corfou aux horaires prévus pour le groupe* :
850 euros en chambre twin, supplément de 130 euros pour une chambre individuelle – 790 euros en appartement 3 personnes

Contact et inscription : info@massages-yoga.com – 0680466677

* Ce tarif ne comprend pas le prix du billet d’avion jusqu’à Corfou ni les dépenses personnelles. ll vous appartient de réserver votre transport ainsi qu’une assurance indispensable à votre séjour.
** Notre point de RDV sera l’aéroport de Corfou : les horaires de départ du taxi vous seront communiqués une semaine avant le stage.
L’hébergement, la nourriture comme le transport sur place sont entièrement organisés par nos hôtes, Keshar n’assure QUE la partie enseignement et animation de stage.