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Séjour détox : cure de raisins ou de jus vert

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Cure detox raisins ou jus

Cure au choix raisins ou jus, Yoga, respiration, relaxation, massage, ballade…près de Cabourg en petit effectif !
Informations complémentaires : bienfaits de la cure et formulaire d’inscription auprès de Keshar : email – 06 80 46 66 77
Reste une place en chambre à partager pour une femme !

La cure de uvale est la monodiète la plus connue pour ses vertus à la fois purificatrice et reminéralisante : c’est un grand nettoyage de l’organisme qui renforce la vitalité et permet d’être en pleine forme pour longtemps !
En parallèle, vous pouvez opter pour la cure de jus vert plus detoxifiante à base de jus d’herbes et de fruits et légumes de saison

Méditation, Massages, Randonnée du 11 au 17 Octobre 2020 , soit 6 jours en Bourgogne dans le parc du Morvan avec visite du Mont Beuvray ou d’un autre lieu tellurique.

Diététique

Nous vous proposons au cours de cette cure de suivre une mono-diète de raisins biologiques sous forme de jus et de fruits crus et secs OU de jus vert

Nettoyage Yoguique (Kryas)

Les techniques de nettoyage yoguique seront pratiquées : purification des sinus, de l’estomac, des intestins, du colon et des yeux. Elles seront facilitées par l’Ayurveda et de la naturopathie. Les oreilles seront traitées avec les bougies Hopi.

Postures, respiration, relaxation, méditation

Chaque journée comprend l’apprentissage théorique et pratique de :

  • Postures (Asanas) pratiquées de manière traditionnelle, fluide et précise,
  • Techniques de respiration (Pranayama) pour purifier les canaux respiratoires, réguler le souffle, apaiser le mental
  • Yoga Nidra : relaxation profonde
  • Méditation en posture assise le soir pour apprendre à centrer et apaiser le mental : la durée des méditations sera volontairement courte au début puis peu à peu augmentée.

Massages : chacun recevra au choix 1 massage ayurvédique :

  • un Abhyanga : massage du corps aux huiles chaudes ou
  • un Akshi Abhyanga : dos, pieds au bol Kansu, tête et visage

Il sera possible sur place de recevoir d’autres massages (avec supplément).

Randonnée  : de 1H à 3H quotidienne pour s’oxygéner et favoriser la détoxification

Nous irons nous promener sur les vastes plages normandes ainsi que sur les falaises et dans la campagne

Coût du séjour : 890 euros en pension complète en chambre double en monodiète de raisins et reprise avec cours de cuisine en alimentation vivante. Jus verts : +50 euros

Lieu d’accueil : une belle maison située à proximité de Cabourg avec un grand parc.
Calme et vaste horizon, campagne verdoyante et apaisante : tout est au rdv pour faire de la cure un moment de plaisir et de retour à soi

Date de séjour : du 11/10/20 (accueil à partir de 15H30) au 17/10/2020 (fin du stage vers 10H)

Stage animé par Keshar, professeur de Yoga, relaxologue en massages ayurvediques, rélexologie, AMMA, lomi lomi expérience confirmée en conduite de groupe (retraites, voyage spirituel, monodiètes)

Nombre de participants limité pour un encadrement personnalisé.

Contre-indication : colite aïgue, problèmes psychiques notamment troubles du comportement alimentaire, maladies graves, grossesse.

Tous problèmes de santé ainsi que toutes prises de traitement médical doivent être impérativement signalés avant l’inscription au séjour.

Informations complémentaires : bienfaits de la cure et formulaire d’inscription auprès de Keshar : email – 06 80 46 66 77