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Séjour détox : cure monodiète à base de carottes, de massages et yoga

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Cure detox semi-privée carottes

En cadre semi-privé, monodiète à base de carottes, Yoga, massage… du 20 au 25 Mars 2022 pour être en pleine forme

Informations complémentaires : bienfaits de la cure de carottes et formulaire d’inscription auprès de :

Keshar : email – 06 80 46 66 77

Cadre et conditions privilégiés

Tous les ans, je propose une cure en tout petit comité : maximum 7 personnes, minimum 4, pour une semaine conviviale avec suivi individualisé.
Une pratique du Yoga de minimum 3 ans est requise.

Diététique

Nous vous proposons au cours de cette cure de suivre une mono-diète de carottes biologiques consommées sous différentes formes : jus, crues, cuites… des herbes et épices sélectionnés pour leurs vertus viendront agrémentés les repas.

Suivre une mono diète permet de purifier tous les émonctoires (peau, poumon, rein, colon) afin d’éliminer les toxines et de stimuler la vitalité.

La monodiète de carottes va désengorger et renforcer les organes de la digestion, le foie et les poumons.
C’est une cure douce et facile à suivre.

Nettoyage Yoguique (Kryas)

Les 5 techniques de nettoyage yoguique seront pratiquées : purification des sinus, de l’estomac, des intestins, du colon et des yeux. Elles seront facilitées par l’Ayurveda et de la naturopathie. Les oreilles seront traitées avec les bougies Hopi.

Postures, respiration, relaxation, méditation : environ 3H par jour

Chaque journée comprend l’apprentissage théorique et pratique de :

  • Postures (Asanas) pratiquées de manière traditionnelle, fluide et précise,
  • Techniques de respiration (Pranayama) pour purifier les canaux respiratoires, réguler le souffle, apaiser le mental
  • Yoga Nidra : relaxation profonde
  • Méditation en posture assise le soir pour apprendre à centrer et apaiser le mental : la durée des méditations sera volontairement courte au début puis peu à peu augmentée.

Massages : chacun recevra au choix 1 massage ayurvédique

  • un Abhyanga : massage du corps aux huiles chaudes ou
  • un Akshi Abhyanga : massage du dos, pieds au bol Kansu, tête et visage

Il est possible sur place de recevoir d’autres massages (avec supplément).

Randonnée de 1H à 2H30 quotidienne

Coût du séjour :

  • Tarif  pour 5 jours du 20 au 25/03 : 890 euros en chambre twin, 1030 en chambre individuelle.
    Possibilité de rester jusqu’au dimanche 26 en tout inclus : hébergement, pratiques, cours d’alimentation vivante : 90 euros en sus. Fortement recommandé car cela nous permet de faire une reprise alimentaire ensemble tout en restant dans un cadre privilégié. Les inscriptions des personnes qui restent jusqu’au dimanche seront prioritaires

Lieu d’accueil : les lieux changent tous les ans, ils sont situés à 2H max 3H de Paris et sont sélectionnés pour leur confort, leur environnement et leur infrastructure propice à une cure. Le lieu ne sera divulgué que 2 à 3 semaines avant le début du stage. Mais ce sera en Normandie ou en Bretagne, chuuuuut

Date de séjour : du 20 au 25 ou 26/03 2022

Stage animé par Keshar, professeur de Yoga, relaxologue en massages ayurvediques, rélexologie, AMMA, lomi lomi expérience confirmée en conduite de groupe, cure de fruits et légumes, detox.

Nombre de participants limité : cure semi-privée avec 7 participants maximum, 4 minimum

Plus d’information et Inscription info@massages-yoga.com

Contre-indication : colite aïgue, problèmes psychiques, maladies graves, grossesse.

Tous problèmes de santé ainsi que toutes prises de traitement médical doivent être impérativement signalés avant l’inscription au séjour.

Autres séjours

  • Printemps 2021, du 2 au 7 mai dans le Morvan (Bourgogne), Cure de jus