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Séjour détox : cure monodiète à base de carottes, de massages et yoga

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Cure detox semi-privée carottes

En cadre semi-privé, monodiète à base de carottes, Yoga, massage… du 16 au 21 Mars 2020 pour être en pleine forme : inscription ouverte

Informations complémentaires : bienfaits de la cure de carottes et formulaire d’inscription auprès de :

Keshar : email – 06 80 46 66 77

Cadre et conditions privilégiés

Tous les ans, je propose une cure en tout petit comité : maximum 7 personnes pour une semaine conviviale avec suivi individualisé. Une pratique du Yoga de minimum 3 ans est requise.

Diététique

Nous vous proposons au cours de cette cure de suivre une mono-diète de carottes biologiques consommées sous différentes formes : jus, crues, cuites… des herbes et épices sélectionnés pour leurs vertus viendront agrémentés les repas.

Suivre une mono diète permet de purifier tous les émonctoires (peau, poumon, rein, colon) afin d’éliminer les toxines et de stimuler la vitalité.

La monodiète de carottes va renforcer le capital en vitamine A, nettoyer, désengorger et renforcer les organes de la digestion et le système immunitaire. C’est une cure douce et agréable à suivre.

Nettoyage Yoguique (Kryas)

Les 5 techniques de nettoyage yoguique seront pratiquées : purification des sinus, de l’estomac, des intestins, du colon et des yeux. Elles seront facilitées par l’Ayurveda et de la naturopathie. Les oreilles seront traitées avec les bougies Hopi.

Postures, respiration, relaxation, méditation : environ 3H par jour

Chaque journée comprend l’apprentissage théorique et pratique de :

  • Postures (Asanas) pratiquées de manière traditionnelle, fluide et précise,
  • Techniques de respiration (Pranayama) pour purifier les canaux respiratoires, réguler le souffle, apaiser le mental
  • Yoga Nidra : relaxation profonde
  • Méditation en posture assise le soir pour apprendre à centrer et apaiser le mental : la durée des méditations sera volontairement courte au début puis peu à peu augmentée.

Massages : chacun recevra au choix 1 massage ayurvédique

  • un Abhyanga : massage du corps aux huiles chaudes ou
  • un Akshi Abhyanga : massage du dos, pieds au bol Kansu, tête et visage

Il est possible sur place de recevoir d’autres massages (avec supplément).

Randonnée de 1H à 2H30 quotidienne

Coût du séjour :

  • Tarif  pour 5 jours carottes et 2 repas alimentation haute vitalité) : 890 euros en chambre twin, 1030 en chambre individuelle.
    Possibilité de rester jusqu’au dimanche 22 en tout inclus : hébergement, pratiques, cours d’alimentation vivante : 120 euros en sus. Fortement recommandé car cela nous permet de faire une reprise alimentaire ensemble tout en restant dans un cadre privilégié.

Lieu d’accueil : les lieux changent tous les ans, ils sont situés à moins de 2H de Paris et sont sélectionnés pour leur confort, leur environnement et leur infrastructure propice à une cure.

Date de séjour : du 16 au 21 ou 22/03 2020

Stage animé par Keshar, professeur de Yoga, relaxologue en massages ayurvediques, rélexologie, AMMA, lomi lomi expérience confirmée en conduite de groupe, cure de fruits et légumes, detox.

Nombre de participants limité : cure semi-privée avec 7 participantes maximum

Plus d’information et Inscription info@massages-yoga.com

Contre-indication : colite aïgue, problèmes psychiques, maladies graves, grossesse.

Tous problèmes de santé ainsi que toutes prises de traitement médical doivent être impérativement signalés avant l’inscription au séjour.

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