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Cure de détoxication à base de carottes

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Cure de détoxication à base de carottes

Detox, bien être et vitalité du 28 Mars au 3 ou 4 Avril 2016 au coeur du parc naturel du Perche

Monodiète de carottes, nettoyages yoguiques (simples), postures, respiration, relaxation, Méditation, Massages, Randonnée

Fichier d’inscription et compléments d’information par email en cliquant ici – ou en contactant le 06 80 46 66 77

Diététique

Nous vous proposons au cours de cette cure de suivre une mono-diète de carottes biologiques consommées sous différentes formes : jus, crues, rapées, cuites, en purée…

Nettoyage Yoguique (Kryas)

Les 5 techniques de nettoyage yoguique seront pratiquées : purification des sinus, de l’estomac, des intestins, du colon et des yeux. Elles seront facilitées par l’Ayurveda et de la naturopathie. Les oreilles seront traitées avec les bougies Hopi.

Postures, respiration, relaxation, méditation

Chaque journée comprend l’apprentissage théorique et pratique de :

  • Postures (Asanas) pratiquées de manière traditionnelle, fluide et précise,
  • Techniques de respiration (Pranayama) pour purifier les canaux respiratoires, réguler le souffle, apaiser le mental
  • Yoga Nidra : relaxation profonde
  • Méditation en posture assise le soir pour apprendre à centrer et apaiser le mental : la durée des méditations sera volontairement courte au début puis peu à peu augmentée.

Massages : chacun recevra au choix 1 massage ayurvédique :

  • un Abhyanga : massage du corps aux huiles chaudes ou
  • un udwartana : massage tonique drainant à la farine de pois chiche et aux herbes

Il est possible sur place de recevoir d’autres massages (avec supplément).

Randonnée guidée : de 1h à 2H30 quotidienne pour s’oxygéner et favoriser la détoxification

Coût du séjour :

  • Participation à l’intégralité du stage soit 6 jours avec 5 jours carottes et 1 journée complète de reprise alimentaire haute vitalité avec cours de « crusine » : 790 euros en chambre twin avec sanitaire pour 2 chambres ou en très grande chambre à trois lits avec sanitaires privés 820 euros en chambre suite avec sanitaires privées – 130 euros en sus pour une chambre individuelle selon disponibilitéUne journée en sus : possibilité de rester le dimanche pour un moment d’échange et de convivialité : préparation et enseignement « crusine gastronomique », hébergement, Yoga, ballade… : 95 euros tout compris

Lieu d’accueil : un ancien corps de ferme au coeur du parc naturel du Perche restauré dans le style d’un manoir : très belles chambres doubles, jaccuzi, galerie de 120 m2, salle de méditation, salle de Yoga claire et spacieuse…

Date de séjour : du 28 Mars au 3 ou 4 Avril 2016

Stage animé par Keshar, professeur de Yoga, relaxologue en massages ayurvediques, rélexologie, AMMA, lomi lomi expérience confirmée en conduite de groupe, cure de fruits, jeûne et Patricia, relaxologue par le massages : Shiatsu, Ayurvédique, Thaï. Enseignante en Yoga..

Nombre de participants limité à 9 personnes

Contre-indication : colite aïgue, problèmes psychiques, maladies graves, grossesse.

Tous problèmes de santé ainsi que toutes prises de traitement médical doivent être impérativement signalés avant l’inscription au séjour.

Autres séjours

Informations complémentaires : bienfaits de la cure et formulaire d’inscription auprès de Keshar : email – 06 80 46 66 77