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Séances de massage et cours de yoga à Paris 19è

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Author: keshar

Alimentation consciente

  7.09.2018   Alimentation   Aucun commentaire

Sélectionnés pour leurs vertus curatives et subtiles ou évincés du fait de leurs qualités ou énergie, les aliments traduisent en fait un comportement, un réel choix de vie et de conscience.
Abordés et vécus sous cet angle l’individu n’utilise plus les aliments pour « remplir son estomac » et satisfaire de manière animale ses sens.
La nourriture revêt alors son sens profond qui est d’être un support au service de la santé physique, mentale et spirituelle.

Les Kryas, techniques de purification du Yoga

  1.09.2018   Yoga   Aucun commentaire

Les Kryas relèvent du Hatha Yoga. « Hatha » signifie volonté et dans le contexte du Yoga ce terme peut se traduire par « discipline dans la pratique et le comportement en utilisant la volonté et l’énergie ».

Le Hatha Yoga est le chemin de la pratique et de la purification (interne et externe). Il s’agit donc d’une branche du Yoga à part entière qui complète les 4 branches traditionnelles (Raja Yoga, Bakti Yoga, Gyana Yoga et Karma Yoga) et qui comprend des techniques qui requièrent volonté et discipline.