Détente et harmonie physique, mentale

Événement Sur Sites Particuliers

Amenez le bien-être sur les événements que vous organisez, sur votre lieu de travail, à votre domicile.

Séjour de détoxination 2012

Cure de pommes , nettoyages yoguiques, postures, respiration, relaxation,
Méditation, Massages, Randonnée du 9 au 13 Avril 2012 soit 5 jours au coeur du parc naturel du Perche

Informations complémentaires : bienfaits de la cure de pommes et formulaire d'inscription auprès de
Keshar : email - 06 80 46 66 77

Diététique

Nous vous proposons au cours de cette cure de suivre une mono-diète de pommes biologiques consommées sous différentes formes : jus, crues, entières légèrement cuites, en compote.

Nettoyage Yoguique (Kryas)

Les 5 techniques de nettoyage yoguique seront pratiquées : purification des sinus, de l’estomac, des intestins, du colon et des yeux. Elles seront facilitées par l’Ayurveda et de la naturopathie. Les oreilles seront traitées avec les bougies Hopi.

Postures, respiration, relaxation, méditation :  environ 3H par jour

Chaque journée comprend l’apprentissage théorique et pratique de :

• Postures (Asanas) pratiquées de manière traditionnelle, fluide et précise,
• Techniques de respiration (Pranayama) pour purifier les canaux respiratoires, réguler le souffle, apaiser le mental
• Yoga Nidra : relaxation profonde
• Méditation en posture assise le soir pour apprendre à centrer et apaiser le mental : la durée des méditations sera volontairement courte au début puis peu à peu augmentée.

Massages : chacun recevra au choix 1 massage ayurvédique :

• un Abhyanga : massage du corps aux huiles chaudes ou
• un udwartana : massage tonique drainant à la farine de pois chiche et aux herbes

Il est possible sur place de recevoir d’autres massages (avec supplément).

Randonnée guidée : environ 2/3H quotidienne pour s’oxygéner et favoriser la détoxification

Coût du séjour : 640 euros en chambre double à deux lits avec sanitaire pour 2 chambres ou triple avec sanitaires privés, 690 euros: en chambre suite de luxe lit "twin" ou grand lit. Chambre individuelle : + 100 euros selon disponibilité

Lieu d'acceuil : le Tertre, un ancien corps de ferme au coeur du parc naturel du Perche restauré dans le style d'un manoir : très belles chambres doubles, jaccuzi, galerie de 120 m2, salle de méditation, salle de Yoga claire et spacieuse...

Date de séjour : du 09/04/12 au 13/04/2012 (départ vers 15H)

Stage animé par Keshar, professeur de Yoga, relaxologue en massages ayurvediques, rélexologie, AMMA, lomi lomi expérience confirmée en conduite de groupe, cure de fruits, jeûne et Sonia, relaxologue massages ayurvédiques, Shiatsu, lomi lomi. Conseil en diététique.

Nombre de participants limité.

Contre-indication : colite aïgue, problèmes psychiques, maladies graves, grossesse.

Tous problèmes de santé ainsi que toutes prises de traitement médical doivent être impérativement signalés avant l’inscription au séjour.

Informations complémentaires : bienfaits de la cure de pommes et formulaire d'inscription auprès de
Keshar : email - 06 80 46 66 77

Les autres stages :

Printemps 2012 : cure de jus à la Ferme de Divali du 28 Mai au 1er Juin

Eté 2012 : du 16 au 21 Juillet, cure de carottes dans le Perche

Séjour "Conscience" : le désert marocain en novembre 2011