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Séjour "Conscience" dans le désert

Séjour « conscience » dans le désert marocain du 6 au 12/11/2011 : Yoga, massages, marche méditative, alimentation saine - hébergement et transport sur place organisé par Das Paru

Informations complémentaires et formulaire d'inscription auprès de
Keshar email - 06 80 46 66 77

Située au cœur d’un oasis dans le désert marocain à envirron 4H de Ouarzazate et 8H de Marrakech, la maison DarParu se situe à la lisière des dunes. Le désert nous offre des vibrations particulières, empreintes de force, de silence, de beauté sauvage. A la fois mouvant et immuable, il constitue un cadre propice à la méditation et au silence intérieur. Abordé sous cet angle, le désert nous renvoie vers le cœur de notre être et nous conduit vers un état d’harmonie avec nous-même et avec ce qui nous entoure.

Déployées dans ce lieu privilégié, les techniques du Yoga, de l'Ayurveda et de la diététique renforceront cette démarche de vivre chaque moment de la journée en pleine conscience, en état de présence et donc d'ouverture et de réceptivité.

Yoga : postures, respiration, relaxation, méditation :  environ 3H par jour

Nous commencerons la journée par quelques techniques de purification Yoguique simple : Neti (nettoyage des sinus) et Agnysar Krya (massage des intestins générés par une technique spécifique) et par la pratique des postures de Yoga traditionnelles, les Asanas, abordés de manière pédagogique et progressive, en alternant pratique fluide et postures maintenues, dans la conscience du corps et du souffle. Chaque séance comprend différentes pratiques respiratoire en posture de méditation, Pranayama, pour instaurer un état d’équilibre et de calme.

Nous pratiquerons également la relaxation : Yoga Nidra certains après-midi ainsi que la méditation : Dhyana certains soirs.

Massages chacun recevra au choix 1 massage ayurvédique :

• un Abhyanga : massage du corps aux huiles chaudes ou
• un Akshi Abhyanga  : massage du dos, du visage et des pieds au bol Kansu

Il est possible sur place de recevoir d’autres massages (avec supplément).

Bains dans piscine minérale au milieu du jardin

Marche méditative dans les dunes : environ 2H par jour - une nuit en bivouac

Nous pratiquerons la marche consciente qui allie vigilance au niveau du corps et du mental, rythme des pas alliés à la respiration, ouverture des sens pour une plus grande perception de nos sensations ainsi que de ce qui nous entoure.

Pour s'imprégner et baigner pleinement dans les vibrations du désert, nous passerons une nuit en bivouac à dormir dans un campement berbère au creu des dunes

Détails pratiques

Lieu : DasParu, une maison du désert traditionnelle en terre crue qui offre tout le confort nécessaire à notre pratique (chambre confortable et esthétique, salle de Yoga et de méditation spacieuse et lumineuse) dans un grand jardin d´oasis au cœur d’une palmeraie. La route s´arrête à la maison, au-delà, et rien que des dunes à perte de vue

Dates de séjour : du 6/11/11 : départ de Ouarzazate en 4*4 ou minibus à 13H au 12/11/2011 avec un départ possible de Ouarzazate à partir de 15H - L'hébergement et les transports sur place sont organisés par DasParu directement. Les boissons et la nourriture durant le transfert Ouarzazate-maison Das Paru ne sont pas compris. Il est tout à fait possible de partir de Marrakech pour Ouarzazate en bus local (environ 10 euros) ou en minibus (tarif en fonction du nombre : me contacter pour les connaitre - je peux également vous recommander des adresses de Riad abordables et confortables pour séjourner si vous choisissez de partir de Marrakech (beaucoup plus de choix de vols)

Tarifs  comprenant l'hébergement, la nourriture sur le lieu de stage, l'enseignement, l'encadrement des balades, 1 massage, l'utilisation du bassin d'eau minérale, le transfert de Ouarzazate - environ 40% du montant sera a verser directement en liquide sur place pour l'organisation de l'hébergement et du transport, Kamala n'assurant que la partie "animation de stage" :

790 euros en grande chambre « suite » pour 3 ou 4 personnes ou en chambre double selon disponibilité (plusieurs chambres "couple" disponibles) – 890 euros en chambre individuelle.

Ce tarif ne comprend pas le prix du billet d’avion (vol Marrakech ou Ouarzazate) ni du transfert jusqu'à Ouarzazate ni les boissons et repas durant le trajet de Marrakech ou Ouarzazate à la maison DasParu dans le désert.

Stage animé par Keshar, professeur de Yoga (10 ans d'expérience), relaxologue en massages ayurvédiques, réfléxologie, AMMA, lomi lomi, expérience confirmée en conduite de groupes.

Nombre de participants limité.

Renseignements complémentaires et inscription auprès de Keshar info@massages-yoga.com - 06 80 46 66 77

Les cures de détoxination : cure de raisins en automne et cure de pommes ou/et de carottes au printemps.