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Séjour "Conscience" dans le désert

Séjour « conscience » dans le désert marocain du 6 au 12/11/2011 : Yoga, massages, marche méditative, alimentation saine - hébergement et transport sur place organisé par Das Paru

Informations complémentaires et formulaire d'inscription auprès de
Keshar : email - 06 80 46 66 77

Située au cœur d’un oasis dans le désert marocain à envirron 4H de Ouarzazate et 8H de Marrakech, la maison DarParu se situe à la lisière des dunes. Le désert nous offre des vibrations particulières, empreintes de force, de silence, de beauté sauvage. A la fois mouvant et immuable, il constitue un cadre propice à la méditation et au silence intérieur. Abordé sous cet angle, le désert nous renvoie vers le cœur de notre être et nous conduit vers un état d’harmonie avec nous-même et avec ce qui nous entoure.

Déployées dans ce lieu privilégié, les techniques du Yoga, de l'Ayurveda et de la diététique renforceront cette démarche de vivre chaque moment de la journée en pleine conscience, en état de présence et donc d'ouverture et de réceptivité.

Yoga : postures, respiration, relaxation, méditation :  environ 3H par jour

Nous commencerons la journée par quelques techniques de purification Yoguique simple : Neti (nettoyage des sinus) et Agnysar Krya (massage des intestins générés par une technique spécifique) et par la pratique des postures de Yoga traditionnelles, les Asanas, abordés de manière pédagogique et progressive, en alternant pratique fluide et postures maintenues, dans la conscience du corps et du souffle. Chaque séance comprend différentes pratiques respiratoire en posture de méditation, Pranayama, pour instaurer un état d’équilibre et de calme.

Nous pratiquerons également la relaxation : Yoga Nidra certains après-midi ainsi que la méditation : Dhyana certains soirs.

Massages chacun recevra au choix 1 massage ayurvédique :

• un Abhyanga : massage du corps aux huiles chaudes ou
• un Akshi Abhyanga  : massage du dos, du visage et des pieds au bol Kansu

Il est possible sur place de recevoir d’autres massages (avec supplément).

Bains dans piscine minérale au milieu du jardin

Marche méditative dans les dunes : environ 2H par jour - une nuit en bivouac

Nous pratiquerons la marche consciente qui allie vigilance au niveau du corps et du mental, rythme des pas alliés à la respiration, ouverture des sens pour une plus grande perception de nos sensations ainsi que de ce qui nous entoure.

Pour s'imprégner et baigner pleinement dans les vibrations du désert, nous passerons une nuit en bivouac à dormir dans un campement berbère au creu des dunes

Détails pratiques

Lieu : DasParu, une maison du désert traditionnelle en terre crue qui offre tout le confort nécessaire à notre pratique (chambre confortable et esthétique, salles de Yoga et de méditation spacieuse et lumineuse) dans un grand jardin oasis au cœur d’une palmeraie. La route s´arrête à la maison, au-delà, rien que des dunes à perte de vue.

Dates de séjour : du 6/11/11 : départ de Marrakech en 4*4 ou minibus à 9H (passage àOuarzazate vers 13H), retour le 12/11/2011 avec un passage à Ouarzazate vers 12H, arrivée à Marrakech vers 17H
Donc : si vous réservez un vol pour Marrakech, prévoyez d'arriver le samedi 5 Novembre et d'y passer la nuit (solution que plusieurs d'entre nous ont retenu afin de s'imerger doucement dans la vibration marocaine - je pourrai vous indiquer les coordonnées du riad où nous séjournerons afin de s'y retrouver) - vol retour le 12/11 à partir de 18H de Marrakech où vous serez déposé à l'aéroport (ou dans la ville si vous choisissez de rester un peu plus longtemps)

Tarifs  comprenant l'hébergement à partir du 6/11, la nourriture sur le lieu de stage, l'enseignement, l'encadrement des balades, 1 massage, l'utilisation du bassin d'eau minérale, le transfert de Ouarzazate - environ 40% du montant sera a verser directement en liquide sur place pour l'organisation de l'hébergement et du transport, Kamala n'assurant que la partie "animation de stage" :

790 euros en grande chambre « suite » pour 3 ou 4 personnes ou en chambre double selon disponibilité (plusieurs chambres "couple" disponibles) – 890 euros en chambre individuelle

Ce tarif ne comprend pas le prix du billet d’avion (vol Marrakech ou Ouarzazate) ni les boissons et repas durant le trajet de Marrakech ou Ouarzazate à la maison DasParu dans le désert.

Stage animé par Keshar, professeur de Yoga (plus de 10 ans d'expérience), relaxologue en massages ayurvédiques, réfléxologie, AMMA, lomi lomi, expérience confirmée en conduite de groupes.

Nombre de participants limité.

Renseignements complémentaires et inscription auprès de Keshar : email - 06 80 46 66 77

Les cures de détoxination : cure de raisins en automne et cure de pommes ou/et de carottes au printemps.